قیمت: 75,000 تومان کتاب حاضر انقلـابی و بدون نیاز به دارو برای درمان افسردگی است که شناخت درمانی نامیده می‌شود کلمه شناخت مفهومـ اندیشه و در کل شناخت درمانی بر مبنای ایده گرفته می‌گویند همه افکار و طرز برداشت شما از عوامل حوادث بیرونی خانه های شما را شکل می‌دهد که متوجه شدید می‌تواند تا غمگین است تنها به خودتان فکر میکنی نگاه نگاه بدبینانه نسبت به جهان بیرون دارید اگر احساس افسردگی می‌کنید احتمالـاً با خود فکر میکنید همه چیز ناامید کننده و من کاملـا بازنده امـ اگر احساس اضطراب و نگرانی دارمـ به خود میگوید اگر من تورو از دست بدمـ که برای برطرف میآید در حل مسائل با همسرتان ممکن است با خودت بگویی چقدر از خود راضی و خودخواه است